“Lo que te choca, te checa” es un refrán popular que encapsula la idea de que nuestras reacciones emocionales pueden revelar aspectos de nosotros mismos que necesitamos explorar o trabajar. Es una forma de decir que aquello que nos molesta en otros puede ser un reflejo de algo que necesitamos abordar dentro de nosotros mismos.
Tamara Vieyte/conductora Giros Puebla/canal 13 Puebla
Este dicho nos invita a reflexionar sobre nuestras propias reacciones emocionales y a explorar las razones detrás de ellas. A menudo, lo que nos molesta en los demás puede estar relacionado con aspectos de nuestra propia personalidad, experiencias pasadas o creencias arraigadas. Por ejemplo, si nos molesta la impuntualidad de alguien, puede ser útil examinar si somos especialmente sensibles al tiempo o si tenemos expectativas rígidas sobre el comportamiento de los demás.
Al reconocer que nuestras reacciones emocionales pueden ser un reflejo de nuestras propias necesidades y áreas de crecimiento, podemos aprovecharlas como oportunidades para el autoconocimiento y el desarrollo personal. En lugar de simplemente reaccionar ante lo que nos molesta en los demás, podemos preguntarnos qué nos dice esa molestia sobre nosotros mismos y cómo podemos abordarla de manera constructiva.
Por supuesto, es importante recordar que esta reflexión no pretende justificar o excusar el comportamiento inapropiado de los demás. Todos tenemos derecho a establecer límites saludables y a exigir un trato respetuoso en nuestras relaciones. Sin embargo, el refrán “lo que te choca, te checa” nos anima a mirar más allá de la superficie de nuestras reacciones emocionales y a utilizarlas como oportunidades para crecer y evolucionar como individuos.
Para más consejos te esperamos de lunes a viernes en Giros Puebla.
La cita es de 11 a 1 de la tarde por tu canal favorito, canal 13 Puebla.
Se despide tu amiga,
Tamara Vieyte.