#Psicología

👀 En ¿Y tú qué dices?, reflexionamos sobre esas lecciones que solo comprendemos con el paso del tiempo y las experiencias.

💭 En ¿Y tú qué dices? debatimos sobre si poner límites a todo lo que nos estresa realmente mejora nuestra salud mental o solo nos… Read More »¿Poner límites nos hace más felices o menos tolerantes

🧘🏽‍♂️El relajarnos por medio de nuestros sentidos, es una de las formas más comunes que se conocen para poder conectar no solo con nuestro cuerpo,… Read More »¿Cómo usar la respiración para calmar la ansiedad?