Uñas encarnadas: cuando el dolor empieza en los pies
👣⚠️ Liliana Espíndola nos explica por qué se forman las uñas encarnadas, cómo prevenirlas y cuándo es importante acudir con un especialista para evitar complicaciones
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Brackets sin drama: cuida tu sonrisa durante el tratamiento
😁🪥 El Dr. Francisco Pinedo nos comparte los cuidados clave para quienes usan brackets: higiene, alimentación y hábitos que ayudan a evitar molestias y problemas… Read More »Brackets sin drama: cuida tu sonrisa durante el tratamiento
Entrena sin lesionarte: el cuerpo también se cuida
💪🦵 Alexis Villalobos nos da recomendaciones prácticas para prevenir lesiones deportivas y seguir activos sin poner en riesgo nuestra salud física.
¿Escuchar al cuerpo o aguantar hasta que duela?
🤔💥 Abrimos el debate: ¿es mejor hacerle caso a las señales del cuerpo o mantener la disciplina aunque exista dolor? ¿Tú qué opinas?