Abdomen de acero: entrenamiento desde casa
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Los obstáculos que te impiden llevar una vida saludable
🍎💡 Martha García nos habla de las barreras más comunes para mantener hábitos saludables y cómo superarlas sin culpas.
Más fuerza, mejor rendimiento en Indoor Cycling
💪🚴 Loana Martínez nos explica por qué trabajar fuerza con ligas puede transformar tu rutina de Indoor Cycling y ayudarte a rendir mejor y prevenir… Read More »Más fuerza, mejor rendimiento en Indoor Cycling
Boxeo + cardio: entrenamiento efectivo desde casa
🔥🥊 Jorge Guerrero nos comparte una rutina intensa para activar todo el cuerpo sin salir de casa y pone a prueba a Pipe Villalobos.