Sarcopenia: la pérdida de músculo que nadie nota hasta que es tarde

💭💪 La sarcopenia es más común de lo que imaginamos y puede comenzar antes de los 35.
🧬⚠️ Antonio Cruz explica qué la provoca, cómo detectarla y qué hábitos pueden revertirla. Tu fuerza, energía y salud futura dependen de esto.