💭🎄 Edgar Becerra nos explica si es buena idea seguir entrenando intenso en temporada navideña o si basta con activar el cuerpo para mantenernos saludables sin excesos ni culpa. Escucha a tu cuerpo y muévete con inteligencia.
¿Entrenar duro o solo moverte? Lo que tu cuerpo realmente necesita en Navidad
