¿El burnout es falta de descanso o exceso de exigencia?

🧠⚖️ El cansancio extremo se ha vuelto común…
¿Qué lo provoca realmente? Abrimos el debate para saber si el burnout aparece por no descansar lo suficiente o por vivir bajo una autoexigencia constante… ¿Qué opinas?