Especialistas en salud hicieron un llamado a la población chiapaneca a mantener una adecuada hidratación durante esta temporada de calor, ya que las altas temperaturas y la sudoración excesiva provocan la pérdida de líquidos y electrolitos esenciales para el funcionamiento del cuerpo.
Indicaron que, aunque muchas personas permanezcan bajo la sombra o en espacios cerrados, el organismo continúa perdiendo líquidos mediante la evaporación y el sudor, por lo que recomendaron consumir constantemente agua natural y bebidas que ayuden a reponer electrolitos, especialmente en personas expuestas al sol o a actividades físicas intensas.
Asimismo, advirtieron que los grupos más vulnerables son niñas, niños, adultos mayores y personas que dependen de terceros para movilizarse o alimentarse, debido a que muchas veces no perciben oportunamente los síntomas de deshidratación. Por ello, exhortaron a familiares y cuidadores a mantenerse atentos al estado físico, nutricional y médico de estos sectores.
Los expertos señalaron que una correcta hidratación puede prevenir complicaciones graves relacionadas con golpes de calor y agotamiento físico, por lo que recomendaron consumir entre tres y cuatro litros de agua al día, dependiendo de las condiciones climáticas y del nivel de exposición al calor.