Muchas tensiones en las relaciones surgen de expectativas que nunca se comunicaron. Se espera que la otra persona actúe, entienda o responda de cierta manera sin haberlo dicho explícitamente. Cuando eso no ocurre, aparece la decepción.
Las expectativas no expresadas se transforman con el tiempo en reproches silenciosos. Se acumulan pequeños desacuerdos que, al no hablarse, generan distancia emocional. Este tipo de desgaste es gradual y difícil de identificar hasta que la relación ya se siente pesada.
Hablar de expectativas no es exigir, es aclarar. Permite que ambas partes sepan qué se espera y qué no. También abre la puerta a negociar y ajustar acuerdos de forma realista.
Revisar las propias expectativas es igual de importante. A veces se espera demasiado o se colocan responsabilidades que no corresponden al otro. Ajustar expectativas ayuda a vivir las relaciones con mayor ligereza y menos frustración.
– Por Paco Corral
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