En una era donde la distracción está a un clic de distancia, el aburrimiento se ha vuelto casi impensable. Sin embargo, aburrirse tiene beneficios reales para la creatividad y la salud mental. Cuando tu cerebro no está ocupado procesando estímulos constantes, comienza a generar ideas, resolver problemas y conectar pensamientos que antes estaban dispersos.
Un estudio de la Universidad de Central Lancashire demostró que las personas que experimentan períodos de aburrimiento tienden a desarrollar más soluciones creativas. Esto sucede porque la mente busca naturalmente una salida para la inactividad, activando su parte más imaginativa.
Así que la próxima vez que no sepas qué hacer, no corras por el celular. Permítete aburrirte un rato. Puede que de ahí surja la idea o la inspiración que llevabas tiempo buscando.
– Por Paco Corral
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