Personas, hábitos, rutinas o incluso metas pueden cumplir una función en una etapa específica y dejar de ser necesarias después. Reconocerlo evita que cargues con cosas que ya no aportan, pero que sigues sosteniendo por costumbre o miedo al cambio.
Desde la psicología, este reconocimiento es clave para cerrar ciclos de forma sana. Aceptar que algo fue útil, aunque ya no lo sea, permite agradecer sin aferrarse. Esto reduce la culpa y el conflicto interno que aparece cuando intentas sostener lo insostenible.
Saber cuándo algo termina también es una forma de sabiduría emocional.
– Por Paco Corral
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