Organizar la semana puede parecer una tarea tediosa, pero en realidad es una de las mejores formas de reducir el estrés y aumentar la productividad. Según la Harvard Business Review, las personas que planifican sus días logran cumplir hasta 60% más de sus metas semanales que quienes improvisan.
La clave está en dedicar unos 30 minutos cada domingo a escribir tus pendientes y agruparlos por prioridad: “importante”, “urgente” y “puede esperar”. Luego, distribúyelos en tu calendario y deja espacios libres para imprevistos. Esto evita la saturación mental y mejora tu enfoque. También puedes usar colores o etiquetas para separar las áreas personal, laboral y de descanso.
Y aunque parezca contradictorio, planear también significa reservar tiempo para no hacer nada. Programar pausas o actividades recreativas es fundamental para mantener el equilibrio. La organización no se trata solo de hacer más, sino de hacer mejor.
– Por Paco Corral
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