Las redes sociales siempre parecen tener una nueva cosa de qué preocuparte: que si el cortisol alto, que si los microplásticos, que si ahora resulta que ciertos aceites son “malísimos”. Y así, cada semana aparece un término nuevo que suena urgente y peligroso.
No es que todo sea mentira, pero muchas veces está exagerado o sacado de contexto. El problema es que ese bombardeo constante hace que vivas con la sensación de que todo está mal y que siempre estás haciendo algo incorrecto.
Al final, más que informarnos, muchas veces solo nos estresan. Vale la pena tomarlo con calma, no creerse todo al instante y recordar que no necesitas cambiar tu vida cada vez que aparece una nueva “alarma” en internet.