La música adecuada puede duplicar tu enfoque. Crear un playlist diseñado para trabajar ayuda a marcar un inicio mental: cuando lo escuchas, tu cerebro entiende “es momento de concentrarse”.
Géneros como lo-fi, piano suave o beats constantes ayudan a evitar distracciones. Además, escuchar siempre la misma playlist en horarios similares genera un hábito automático de productividad.
– Por Paco Corral
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