Si sueles sentir sueño o pesadez después de comer, quizá la solución sea tan simple como salir a caminar. Diversos estudios —entre ellos uno publicado… Read More »Caminar después de comer: un hábito pequeño con grandes beneficios
¿Te cuesta concentrarte o sientes que los días no te alcanzan? La técnica Pomodoro puede ser la solución. Creada por Francesco Cirillo en los años… Read More »Técnica Pomodoro: cómo lograr más en menos tiempo
Comer saludable no significa comer aburrido, y esta receta lo demuestra. La pasta cremosa de aguacate y limón es una alternativa deliciosa y ligera para… Read More »Receta rápida y saludable: pasta cremosa de aguacate y limón
Estacionarse puede parecer una tarea sencilla, pero en realidad es una de las mayores fuentes de estrés urbano. Según un estudio de IBM, los conductores… Read More »Cómo dominar el arte de estacionarse sin estrés