Los beneficios del jengibre
El jengibre es una raíz que ha sido utilizada durante siglos tanto en la cocina como en la medicina tradicional debido a sus múltiples beneficios… Read More »Los beneficios del jengibre
Estilo de vida
Los daños que el estrés causa a tu cuerpo
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes, pero cuando se vuelve crónico, puede tener efectos perjudiciales en la salud… Read More »Los daños que el estrés causa a tu cuerpo
El poder de tener una “lista de cosas que ya no haría”
Todos tenemos listas de metas, pero casi nadie tiene una lista igual de valiosa: la de cosas que ya no estás dispuesto a tolerar. Puede… Read More »El poder de tener una “lista de cosas que ya no haría”
Por qué deberías tener un “día sin prisa” al mes
Vivimos en modo acelerado: trabajo, pendientes, tráfico, compromisos sociales. Y aunque tengas días libres, sin darte cuenta sigues con la urgencia interna. Por eso muchos… Read More »Por qué deberías tener un “día sin prisa” al mes