Durante los primeros días del año, el cuerpo suele agradecer preparaciones sencillas, calientes y llenas de nutrientes, un caldo de verduras casero no solo es… Read More »Caldo de verduras casero, nutritivo y reconfortante para enero
Cada 7 de enero la iglesia ortodoxa celebra la Navidad Ortodoxa, en varias partes del mundo. Es una festividad religiosa peculiar que difiere en la… Read More »El 7 de enero se celebra “La Navidad Ortodoxa”
El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de expectativas, listas interminables de propósitos y una sensación de urgencia por “hacerlo mejor”, sin embargo,… Read More »Comenzar el año con intención: cómo construir bienestar emocional día a día
Después de las fiestas, uno de los hábitos más afectados suele ser el sueño, dormir poco o de forma irregular impacta directamente en el estado… Read More »Cuidar tu descanso en enero: la importancia de volver a dormir bien