Existe la idea de que una buena decisión debe sentirse clara, firme y libre de dudas. En la práctica, muchas decisiones relevantes vienen acompañadas de… Read More »Las decisiones importantes rara vez se sienten completamente seguras
Pensar en el futuro suele asociarse con planificación y previsión, pero para muchas personas se ha convertido en una fuente constante de ansiedad. La presión… Read More »Pensar en el futuro también puede ser una fuente de ansiedad
Muchas tensiones en las relaciones surgen de expectativas que nunca se comunicaron. Se espera que la otra persona actúe, entienda o responda de cierta manera… Read More »Las expectativas no expresadas suelen convertirse en reproches
Ser empático y estar para los demás es una cualidad valiosa, pero cuando se lleva al extremo puede convertirse en una carga emocional pesada. Escuchar… Read More »Cargar con emociones ajenas también tiene un límite