¿Pesas para niños? Rompiendo el mito del entrenamiento

¿Es seguro el ejercicio de fuerza en menores de edad? 🏋️‍♂️ El entrenador personal y funcional Gerardo Dozal nos explica los beneficios reales, la técnica correcta y por qué la fuerza es fundamental en el crecimiento. ¡Prepara a los campeones del mañana! 🧒✨