Uno de los dilemas actuales del tiempo libre no es la falta de opciones, sino el exceso. Series, videojuegos, redes sociales, podcasts, eventos y contenido digital compiten simultáneamente por atención. Esta abundancia puede generar algo inesperado: indecisión.
Muchas personas pasan más tiempo eligiendo qué hacer que disfrutando la actividad misma. La paradoja de la elección provoca que ninguna opción parezca suficiente porque siempre existe otra alternativa disponible.
Este fenómeno también afecta la satisfacción. Cuando se siente que se podría estar haciendo algo mejor, el disfrute disminuye. El tiempo libre deja de ser relajante y se convierte en otra decisión más dentro del día.
Reducir opciones conscientemente puede mejorar la experiencia del ocio. Elegir menos, pero disfrutar más, permite recuperar la sensación de descanso mental y presencia que originalmente ofrecía el tiempo libre.
– Por Paco Corral
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