Cuando editamos en exceso nuestras fotos, el cerebro empieza a compararse con una versión imposible de sí mismo. Eso deteriora la autoestima y genera autoexigencia.
Mostrar tu imagen real —aunque sigas queriendo verte bien— fortalece tu autoconfianza, porque deja de existir una brecha tan grande entre tu yo digital y tu yo del espejo. La autenticidad visual también mejora la conexión social: otros te ven… y tú te ves.
– Por Paco Corral
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