Patricia Ibarra, nutrióloga en la capital del estado, aseguró que la solicitud de los nutriólogos en cuanto a sus servicios se mantiene, principalmente a inicio de año.
Los hombros son una parte crucial de nuestro cuerpo, desempeñando un papel fundamental en la movilidad y estabilidad de los brazos. Además de mejorar la apariencia física, ejercitar los hombros ofrece una serie de beneficios que contribuyen a un estilo de vida saludable y activo. Descubre las ventajas de fortalecer y tonificar tus hombros a […]
El ejercicio regular es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud física y mental. Ya sea que prefieras correr, nadar, practicar yoga o levantar pesas, cualquier forma de actividad física puede tener un impacto positivo. Vamos a explorar algunos de los increíbles beneficios que el ejercicio regular puede ofrecerte y cómo […]
Cultivar hábitos saludables es esencial para mantener un bienestar general y una calidad de vida óptima.
La ansiedad puede ser un intruso persistente en nuestras vidas, pero con enfoque, paciencia y estrategias efectivas, es posible allanar el camino hacia la serenidad.
Ante la intención de las personas de comenzar con los propósitos de año nuevo para este 2024, los gimnasios son de los primeros sectores comerciales que se ven favorecidos, ya que muchas personas acuden a inicios de cada año para cumplir sus metas y tener una mejor figura. En entrevista Suany Calcáneo encargada de gimnasio […]
Arrancar el año de manera saludable es una excelente forma de establecer bases sólidas para los próximos meses. Aquí te dejo algunos consejos para comenzar el año de forma sana:
Te has preguntado alguna vez ¿cómo puedes peinarte para ir al gimnasio?, desde la clásica coleta hasta una trenza y pasando por un semirrecogido, lo esencial es que luzcas tu cabello de tal forma que te resulte cómodo practicar cualquier tipo de ejercicio
El ejercicio diario no solo es clave para mantener una buena salud física, sino que también contribuye al bienestar mental y emocional.
Mejorar tu imagen personal es una forma de aumentar tu confianza y sentirte mejor contigo mismo.