Ante las altas temperaturas que se registran en el estado, la hidratación y protegerse de los rayos solares toma mucha más relevancia, en especial para los adultos mayores, esto con el objetivo de prevenir golpes de calor, es por ello que la médico geriatra del Instituto Mexicano del Seguro Social, Gabriela Gaytán brinda algunas recomendaciones para prevenir este padecimiento causado por el calor.
“Mantenerlos bien hidratados, el consumo de un litro a dos litros durante el día, en un termo para llevar el conteo es esencial y estarles proviniendo de forma constante porque los adultos mayores tienen comprometido el mecanismo de la sed, el segundo es evitar actividades de 12 a 4 ya que la sensación térmica es mayor y los puede precipitar a complicaciones por el golpe de calor, utilizar ropa clara de preferencia lino, utilizar la hamaca que es un mecanismo para disipar el calor”.
En ese mismo tenor, la especialista destacó que, debido a la edad, ciertos órganos y enfermedades como agravantes pueden hacer más propenso a un adulto mayor a un golpe de calor si no se previene correctamente.
“Lamentablemente, el envejecimiento es un proceso en el cual los mecanismos para disipar el calor están más comprometidos y enfermedades como diabetes o hipertensión o también el uso de medicamentos que alteran el mecanismo de la sudoración, puede ponerlos en riesgo, un adulto mayor tiene muchas más complicaciones en órganos vitales como el corazón, sistema nervioso, riñón e hígado y esto los lleva a tener complicaciones mortales incluso en el 80 por ciento arriba de los 80 años”.
Puntualizó que este padecimiento puede ser mortal en los adultos mayores, ya que un golpe de calor puede provocar la falla de órganos o del sistema neurológico.
“Lamentablemente podemos tener etapas leves donde empezamos a tener esos mecanismos de compensación; taquicardia, la respiración un poco más superficial, pero si avanza, los adultos mayores empiezan a tener compromisos en órganos como el riñón, dejan de orinar y después el sistema neurológico se apaga y empiezan a tener un estado de coma, es un estado en el que se deben tomar todas las precauciones para evitarlas. La mortalidad tiende a ser alta” finalizó la doctora.