Con motivo del Día Mundial contra la Osteoporosis, el Instituto Mexicano del Seguro Social impulsa estrategias integrales de prevención a través de módulos de salud, consultorios médicos, de nutrición y trabajo social. En estos espacios, se brinda orientación sobre los factores de riesgo que favorecen esta enfermedad, entre ellos el tabaquismo, el sedentarismo y la deficiencia de calcio y vitamina D.
El organismo subrayó que la osteoporosis se caracteriza por la pérdida de masa ósea, lo que incrementa la posibilidad de fracturas ante caídas leves, especialmente en mujeres mayores de 50 años.
El IMSS promueve una alimentación rica en calcio con productos como leche, quesos, espinacas, legumbres, sardinas y amaranto, además de la práctica regular de ejercicio.
Asimismo, recomendó realizar chequeos médicos periódicos para detectar la enfermedad de manera temprana y adoptar medidas que fortalezcan el sistema musculoesquelético y mejoren la calidad de vida.