Mareos, fiebre extrema, piel caliente y confusión pueden ser señales de un golpe de calor, una condición que cada año afecta a decenas de personas en Yucatán.
De acuerdo con la Secretaría de Salud, tan solo en 2025 el estado registró 77 casos relacionados con este padecimiento, que puede presentarse cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura ante la exposición prolongada a altas temperaturas y que suele afectar con mayor frecuencia a niñas, niños y personas adultas mayores.
Especialistas advierten que el golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal se eleva rápidamente y supera los 39 grados centígrados, lo que puede provocar alteraciones en el funcionamiento del organismo. Entre los síntomas más comunes se encuentran mareos, dolor de cabeza, sudoración excesiva al inicio y posteriormente ausencia de sudor, así como
enrojecimiento y sequedad en la piel.
En casos más severos, las personas pueden presentar confusión, vómitos frecuentes, aceleración del ritmo cardiaco, dificultad para respirar o incluso pérdida del conocimiento. Ante estos signos de alarma, se recomienda trasladar a la persona a un lugar fresco, intentar disminuir su temperatura con paños húmedos o hielo en zonas como axilas e ingles, y acudir de inmediato a recibir atención médica.
Las autoridades de salud señalan que algunos sectores de la población son más vulnerables a este tipo de afectaciones, entre ellos niñas y niños menores de seis años, personas adultas mayores de 65 años, así como quienes presentan sobrepeso, deshidratación, enfermedades del corazón o padecimientos que afectan las glándulas sudoríparas.
En un panorama vacacional de Semana Santa, cuando muchas personas realizan actividades al aire libre o visitan playas y zonas turísticas en medio de una temporada de altas temperaturas, especialistas recomiendan mantenerse bien hidratados durante el día y procurar que el consumo de agua sea constante, incluso si no se tiene sensación de sed.
Asimismo, se aconseja evitar la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor intensidad, generalmente entre las 11 de la mañana y las cuatro de la tarde, además de utilizar ropa ligera de colores claros, sombrero o gorra, y buscar espacios con sombra para descansar durante paseos o actividades recreativas.
Finalmente, autoridades de salud exhortan a prestar especial atención a niñas, niños y personas adultas mayores durante estos días de descanso, ya que son quienes pueden resentir con mayor rapidez los efectos del calor. Reconocer los síntomas de un golpe de calor y actuar de manera oportuna puede marcar la diferencia para prevenir complicaciones graves.