Acompañar a los adolescentes en el manejo de sus emociones y crear redes de apoyo sólidas son acciones clave para prevenir afectaciones a su salud mental, señaló la psicóloga Ana Luz Domínguez Carranza, del Centro Comunitario de Salud Mental No. 1 del IMSS Jalisco. La especialista destacó que en los últimos años se ha incrementado la presencia de ansiedad y depresión en jóvenes desde los 14 años.
Domínguez Carranza subrayó que los padres y la sociedad deben fomentar espacios seguros donde los adolescentes se sientan escuchados y comprendidos, ya que esta etapa de la vida implica emociones intensas y una búsqueda constante de identidad.
Añadió que es importante enseñarles habilidades para resolver conflictos, controlar impulsos y tener un uso responsable de redes sociales, pues la comparación constante puede afectar su autoestima y generar aislamiento emocional.