Durante el periodo vacacional de Semana Santa y Pascua, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán advirtió sobre los riesgos que representa el uso prolongado de dispositivos electrónicos en niñas y niños, especialmente cuando no existe supervisión ni límites claros por parte de adultos.
La especialista María José Frayre Torres alertó que la exposición continua a pantallas puede provocar alteraciones en el organismo, como la disminución de la melatonina —hormona encargada de regular el sueño— y el incremento del cortisol, relacionado con el estrés. Esto puede traducirse en trastornos del descanso, irritabilidad y dificultades en el desarrollo cognitivo, lingüístico y socioemocional.
Además, el uso excesivo de celulares, tabletas, videojuegos y computadoras puede generar afectaciones físicas importantes, como disminución de la agudeza visual, resequedad ocular e incluso infecciones. También se han identificado molestias musculares en cuello, manos y articulaciones, derivadas de posturas inadecuadas y movimientos repetitivos.
En el ámbito conductual, el riesgo es mayor en menores de corta edad, ya que el uso constante de estos dispositivos se asocia con problemas de interacción social, déficit en habilidades comunicativas, así como posibles cuadros de ansiedad o depresión. A esto se suma la sobreestimulación provocada por contenidos digitales, que puede impactar negativamente en el rendimiento escolar.
Ante este panorama, el IMSS recomendó evitar el uso prolongado y continuo de pantallas, así como supervisar los contenidos que consumen los menores. También exhortó a madres y padres a fomentar actividades deportivas, recreativas y culturales que favorezcan el desarrollo integral.
Finalmente, se hizo énfasis en la importancia del acompañamiento familiar y en priorizar espacios de convivencia sin tecnología, además de acudir a chequeos preventivos en unidades médicas para vigilar el adecuado crecimiento y desarrollo infantil.