El uso del celular se ha convertido en una de las principales formas de entretenimiento para los adultos mayores en México, al grado de superar a la televisión como actividad de esparcimiento, de acuerdo con datos del INEGI. Sin embargo, especialistas advierten que esta inclusión digital también puede generar una dependencia a las pantallas.
Actualmente, tres de cada cuatro personas mayores de 60 años utilizan internet mediante teléfonos celulares, una cifra que contrasta con hace una década, cuando solo uno de cada cuatro tenía acceso a estas herramientas.
Para muchos adultos mayores, el celular representa una forma de mantenerse comunicados, convivir con familiares y amigos, además de realizar actividades recreativas. No obstante, algunos reconocen pasar más tiempo del necesario conectados.
Expertos señalan que factores como la jubilación, los cambios físicos, la soledad y la falta de compañía pueden aumentar el uso excesivo de dispositivos digitales, ya que el teléfono se convierte en una fuente de entretenimiento y acompañamiento.
Entre las consecuencias de pasar demasiadas horas frente a la pantalla están las alteraciones del sueño, las compras compulsivas y el riesgo de caer en apuestas en línea o contenido perjudicial.
Especialistas recomiendan establecer horarios de uso, mantener actividades fuera del entorno digital y fortalecer la convivencia con familiares, amigos y la comunidad para lograr un equilibrio entre tecnología y bienestar.