En el marco del programa cultural de noviembre “Las mujeres de la Revolución”, impulsado por la Secretaría de Educación Pública de Oaxaca, se llevó a cabo una charla–taller orientada a reflexionar sobre la importancia del cuidado de la salud mental y el fortalecimiento de la resiliencia en la vida cotidiana.
La actividad reunió a estudiantes, docentes y personal educativo con el propósito de abrir espacios de diálogo sobre los desafíos emocionales que enfrentan las personas en su día a día, y cómo estos pueden ser gestionados mediante el desarrollo de habilidades de resistencia, autocuidado y creación de entornos saludables.
Durante la sesión, especialistas en psicología y educación destacaron que la resiliencia no solo implica afrontar circunstancias adversas, sino también aprender de ellas para construir herramientas personales que permitan un bienestar integral. Señalaron que la salud mental es un componente fundamental para el desarrollo social y académico, por lo que acciones formativas de este tipo contribuyen a visibilizar su importancia.
Las y los asistentes participaron en dinámicas enfocadas en identificar factores de estrés, reconocer emociones, establecer límites y practicar estrategias de autocuidado, con el fin de promover una cultura que priorice la salud emocional dentro de las instituciones educativas.
La Secretaría de Educación Pública de Oaxaca reiteró su compromiso de impulsar actividades que integren la perspectiva de género, la memoria histórica y el bienestar integral, vinculando procesos formativos con temas actuales como el cuidado emocional y la construcción de comunidades más empáticas y resilientes.