México se prepara para el inicio de la temporada de calor 2026, un periodo que traerá consigo un aumento sostenido de las temperaturas y mayores riesgos para la salud. De acuerdo con reportes del Centro Nacional de Prevención y Control de Enfermedades y autoridades estatales, este ciclo comenzará en la tercera semana de marzo y se prolongará hasta la primera semana de octubre.
Aunque el calor puede percibirse desde semanas previas, será durante estos meses cuando las altas temperaturas se presenten de manera constante, agravando problemas como la sequía y elevando el riesgo de afectaciones a la población. Entre los padecimientos más comunes asociados a esta temporada se encuentran la deshidratación, insolación, enfermedades gastrointestinales, quemaduras solares y el golpe de calor.
Las autoridades advierten que niñas y niños son uno de los grupos más vulnerables, debido a su menor capacidad para regular la temperatura corporal. Por ello, se recomienda evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse bien hidratado, usar ropa ligera y no realizar actividad física entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde.
Especialistas también alertan que, para 2026, la temperatura global podría superar en más de 1.4 grados los niveles preindustriales, lo que incrementa la probabilidad de eventos climáticos extremos y complica la adaptación a estas condiciones.