Las vacaciones también representan un reto para la salud mental de niñas, niños y adolescentes, por ello se hizo un llamado a seguir las recomendaciones por parte de el consejo de la salud mental del estado
El Consejo Estatal de Salud Mental y Adicciones recomendó a las familias mantener rutinas durante el periodo vacacional para evitar problemas emocionales en niñas, niños y adolescentes.
Los especialistas advirtieron que la falta de actividades puede generar aburrimiento, aislamiento y un uso excesivo de celulares, redes sociales y plataformas digitales.
Entre las recomendaciones destacan planear actividades familiares, fomentar la convivencia, realizar ejercicio, mantener horarios de sueño y procurar una alimentación saludable.
También pidieron limitar el tiempo frente a pantallas y aprovechar los cursos de verano culturales, deportivos y educativos como una alternativa para fortalecer el desarrollo físico y emocional de los menores durante las vacaciones.