Ante el aumento de enfermedades respiratorias durante la temporada de frío, especialistas en medicina tradicional destacan el uso de plantas medicinales para fortalecer el sistema inmunológico y aliviar síntomas comunes.
Otras plantas como el orégano, el zacate de limón, la cebolla morada y el ajo también son empleadas para mejorar la función respiratoria y reducir la presencia de flemas, mientras que el “morro” se reconoce como un eficaz expectorante en casos de congestión o asma.
Sin embargo, se insiste en la importancia de consumir estos remedios con responsabilidad, ya que su uso excesivo puede resultar perjudicial. Expertos sugieren tomar una sola planta por periodos de dos semanas y permitir un descanso posterior antes de continuar el tratamiento.
El resurgimiento del interés por la medicina tradicional se considera positivo, especialmente para quienes pueden cultivar en casa hierbas básicas que contribuyan al cuidado de la salud durante los cambios de clima.