Con la llegada de la temporada decembrina, el aumento en el consumo de azúcares, postres y bebidas dulces representa un reto para la salud bucal, especialmente en infantes y adultos. Especialistas advierten que no se trata de dejar de disfrutar las celebraciones, sino de reforzar los hábitos de higiene.
El cepillado al menos tres veces al día, el uso correcto del hilo dental y el enjuague bucal son medidas clave para contrarrestar los efectos del azúcar, además de esperar alrededor de 30 minutos después de consumir alimentos dulces antes de cepillarse, a fin de no dañar el esmalte dental.
La prevención es fundamental, ya que muchas enfermedades bucales comienzan sin dolor y avanzan de forma silenciosa, lo que puede derivar en tratamientos más costosos o incluso en la pérdida de dientes.
Se insiste en evitar usar los dientes para abrir envases o morder objetos duros, prácticas comunes en estas fechas que pueden provocar fracturas o fisuras. Cuidar la salud bucal durante las fiestas no solo preserva la sonrisa, sino que también protege la calidad de vida y el bienestar general.
