La psicóloga Liliana Zavala alertó sobre las consecuencias del uso excesivo de redes sociales, videojuegos y aplicaciones digitales en niñas y niños. Señaló que el acceso sin supervisión y a contenidos no adecuados para su edad puede afectar el desarrollo cognitivo, emocional y físico, en una etapa clave para la formación integral.
Explicó que durante la infancia el cerebro aún madura en áreas relacionadas con el control de impulsos, la planificación y la autorregulación. En contraste, el sistema de recompensa muestra alta sensibilidad, lo que incrementa la búsqueda de gratificación inmediata. Esta combinación, frente a plataformas diseñadas para captar atención con estímulos rápidos, puede propiciar impulsividad y dificultad para mantener la concentración en actividades escolares.
La especialista indicó que diversos estudios asocian el uso prolongado de pantallas con alteraciones del sueño, irritabilidad y problemas en la regulación emocional. También advirtió sobre menor interacción social presencial, lo que impacta el desarrollo del lenguaje y del juego simbólico en la primera infancia, habilidades esenciales para el aprendizaje y la convivencia.
En el ámbito físico, mencionó riesgos como sedentarismo, fatiga visual y afectaciones posturales, además de interferencias en el descanso por exposición nocturna a luz azul. Zavala subrayó que la solución no radica en prohibir la tecnología, sino en establecer límites claros, supervisar contenidos y promover actividades como deporte, lectura y convivencia familiar. Si el uso interfiere con el sueño o el rendimiento escolar, recomendó buscar apoyo profesional.