La linaza es un ingrediente natural que ofrece numerosos beneficios para la piel gracias a su alto contenido de ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fibra.
Una de las formas más efectivas de aprovechar sus propiedades es mediante una mascarilla facial de linaza, así que aquí te comparto una receta sencilla para preparar una mascarilla que ayudará a hidratar y rejuvenecer tu piel.
Tamara Vieyte/conductora Giros Puebla/canal 13 Puebla
Necesitamos:
2 cucharadas de semillas de linaza
1 taza de agua
1 cucharada de miel
1 cucharada de yogur natural
¡Manos a la obra!:
Preparar la gelatina de linaza:
En una olla pequeña, agrega las 2 cucharadas de semillas de linaza y la taza de agua. Lleva a fuego medio.
Cocina la mezcla, removiendo ocasionalmente, hasta que se forme una consistencia gelatinosa (aproximadamente 10 minutos). Si prefieres una textura más espesa, puedes cocinarla un poco más.
Una vez que la mezcla esté lista, cuela las semillas utilizando un colador o una gasa para obtener solo el gel. Deja enfriar.
Agregar ingredientes opcionales:
Si deseas potenciar los efectos hidratantes y nutritivos de la mascarilla, agrega la miel y el yogur al gel de linaza. La miel es un excelente humectante y el yogur aporta probióticos que benefician la piel.
Aplicar la mascarilla:
Con el rostro limpio y seco, aplica la mascarilla de linaza de manera uniforme, evitando el área de los ojos.
Deja actuar la mascarilla durante 15 a 20 minutos.
Enjuagar:
Enjuaga tu rostro con agua tibia y seca suavemente con una toalla limpia.
Beneficios.
Hidratación: La linaza ayuda a mantener la piel hidratada y suave.
Antioxidantes: Los antioxidantes presentes en la linaza pueden ayudar a combatir los signos del envejecimiento y a mejorar la apariencia general de la piel.
Calmante: Esta mascarilla es ideal para pieles sensibles, ya que ayuda a calmar irritaciones y rojeces.
Frecuencia de uso:
Puedes utilizar esta mascarilla una o dos veces por semana para obtener los mejores resultados. A medida que la piel absorba los nutrientes, notarás una mejora en su textura y luminosidad.
¡Anímate a probar esta receta natural y disfruta de los beneficios de la linaza en tu rutina de cuidado facial!
Te esperamos de lunes a viernes en Giros Puebla.
La cita es de 11 a 1 de la tarde por tu canal favorito, canal 13 Puebla.
Se despide tu amiga,
Tamara Vieyte.