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Vivimos en una época en la que estar disponible todo el tiempo se confunde con ser responsable o productivo. Pero aprender a desconectarte sin culpa… Read More »El arte de desconectarte sin sentir culpa
La música tiene un efecto directo en el cerebro: puede alterar el ritmo cardíaco, liberar dopamina y cambiar nuestro estado emocional casi de inmediato. Por… Read More »El impacto de la música en tu estado de ánimo