El uso excesivo de dispositivos electrónicos en la noche puede alterar el ciclo natural del sueño. La luz azul que emiten las pantallas suprime la… Read More »La importancia de desconectar de la tecnología antes de dormir
La escritura no tiene que estar reservada a escritores profesionales; llevar un diario personal es una herramienta poderosa para el bienestar emocional. Anotar pensamientos, sentimientos… Read More »Beneficios de practicar escritura personal
Dormir bien no solo es necesario para la salud física, también es un factor clave en los procesos creativos. Durante el sueño profundo, el cerebro… Read More »El impacto del sueño en la creatividad
Al cumplir 3 semanas de movilizaciones, supervisores y jefes de sector tomaron los accesos a Palacio de Gobierno para demandar una nueva mesa de diálogo… Read More »Supervisores escolares y jefes de sector rechazan tomar recursos de los 800 mdp para sus plazas; cerraron accesos de Palacio de gobierno