Aprender un idioma va más allá de sumar una habilidad al currículum: tiene beneficios neurológicos comprobados. Al enfrentarse a nuevas estructuras gramaticales y vocabulario, el… Read More »Los efectos positivos de aprender un nuevo idioma en la mente
La ropa que usamos cada día no solo refleja nuestra personalidad, también influye en nuestro estado de ánimo y en cómo enfrentamos la jornada. Tener… Read More »La relación entre el orden en el clóset y la claridad mental
Dormir durante el día suele estar asociado con flojera, pero las siestas cortas, de entre 10 y 20 minutos, tienen efectos muy positivos en el… Read More »La ciencia detrás de las siestas cortas
Más allá de la decoración, tener plantas en casa aporta beneficios comprobados para la salud. Estas ayudan a purificar el aire al absorber dióxido de… Read More »Los beneficios de tener plantas dentro de casa