Con el objetivo de promover una cultura de bienestar, envejecimiento saludable y calidad de vida, la Universidad Autónoma de Yucatán (UADY) realizó la conferencia magistral “La nueva narrativa de la longevidad: los hábitos de las Zonas Azules al alcance de todos”, impartida por el reconocido investigador y demógrafo belga Michel Poulain, pionero en el estudio de las llamadas “Zonas Azules”, regiones del mundo donde las personas viven más años y con mejores condiciones de salud.
El encuentro, realizado en el auditorio “Eduardo Urzaiz Rodríguez” de la UADY, reunió a autoridades universitarias, especialistas, estudiantes y público en general interesados en conocer los factores que favorecen una vida larga, saludable y con sentido comunitario.
Durante la inauguración, el secretario de Rectoría de la UADY, Javier Herrera Aussín, destacó el interés de la universidad por impulsar iniciativas que fortalezcan el bienestar integral de las personas mayores y fomenten entornos más saludables para toda la sociedad.
Subrayó que programas como la Universidad de los Mayores reflejan el compromiso institucional con una visión más humana e incluyente del envejecimiento, promoviendo espacios de aprendizaje, convivencia y desarrollo para este sector de la población.
Por su parte, el director de la Facultad de Medicina, Russel Arcila Novelo, enfatizó la importancia de generar conciencia sobre el envejecimiento desde edades tempranas, señalando que las decisiones cotidianas relacionadas con la alimentación, la actividad física y la salud emocional tienen un impacto directo en la calidad de vida futura.
En su conferencia, Michel Poulain compartió los hallazgos obtenidos durante décadas de investigación en regiones como Cerdeña, Okinawa, Icaria y la Península de Nicoya, consideradas referentes mundiales de longevidad excepcional.
El especialista explicó que las “Zonas Azules” son comunidades donde existe una combinación de factores sociales, culturales y ambientales que favorecen que las personas alcancen edades avanzadas con mayor bienestar físico y emocional.
Entre los principios identificados en estas regiones, destacó la importancia de mantener una alimentación equilibrada basada en productos locales y frescos, realizar actividad física de manera natural, reducir el estrés, fortalecer los vínculos familiares y comunitarios, mantenerse en contacto con la naturaleza y conservar un propósito de vida.
Asimismo, enfatizó que la longevidad saludable no depende únicamente de factores genéticos, sino también de estilos de vida y entornos sociales que favorezcan la convivencia, el apoyo colectivo y el bienestar emocional.
“Todo el mundo quiere vivir más, pero lo más importante es vivir mejor”, expresó el investigador, al invitar a las y los asistentes a construir comunidades más humanas, solidarias y enfocadas en la calidad de vida.
Como parte de la ponencia, el demógrafo impulsó la interacción con los asistentes que externos sus puntos de vista sobre el vivir bien en la etapa de adultos mayores.
Durante la jornada también participaron representantes de organizaciones y proyectos enfocados en el envejecimiento activo y la promoción de ciudades saludables, quienes coincidieron en la necesidad de fortalecer la colaboración entre universidades, sociedad civil y especialistas para impulsar modelos de bienestar accesibles para todas las personas.
Finalmente, las autoridades universitarias agradecieron la presencia de Michel Poulain y reconocieron la relevancia de acercar este tipo de experiencias y conocimientos internacionales a la comunidad universitaria y a la sociedad yucateca, fomentando una reflexión colectiva sobre el futuro del envejecimiento y la construcción de entornos más saludables e incluyentes.
