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Bebidas hidratantes y saludables

NARANJA-LIMÓN
Ingredientes:
• 3 cucharadas de azúcar
• 1/3 de cucharadita de sal
• 1/4 de taza de agua caliente
• 2 cucharadas de jugo de limón
• 1/4 de taza de juga de naranja
• 3 ½ tazas de agua fría
• ¼ de taza de jugo de naranja
Unicamente requerimos disolver en una jarra la sal en el agua caliente y agregar los demás ingredientes y enfriar.

PIÑA-COCO
ingredientes
• 1 taza de agua natural
• 1 taza de jugo de piña
• 1 taza de agua de coco
• 1/8 de cucharita de sal
Agregar todos los ingredientes en una jarra, mezclar para disolver la sal y enfriar.

MANZANA – JENGIBRE
Ingredientes:
• 1 taza de agua natural
• El zumo de una manzana
• 1 pedazo de jengibre o una cucharadita de ralladura de jengibre
• 1 pizca de sal

Mezclar todos los ingredientes y refrigerar

ARANDANO – NARANJA
Ingredientes:
• 1 litro de agua natural
• ¼ de taza de arándanos
• Rodajas de de 1 o 2 limones
• ½ taza de jugo de naranja de preferencia natural
• Hielos al gusto

Ahora manos a la obra:
Aplasta suavemente de arándanos (frescos o congelados) en el fondo de una jarra, incorpora rodajas y el jugo de una naranja, agrega agua fría, hielos y deja reposar en el refrigerador al menos un par de horas.