Con la llegada de las vacaciones de Semana Santa y las altas temperaturas en Yucatán, el Instituto Mexicano del Seguro Social lanzó un llamado urgente a madres, padres y tutores: mantener bien hidratados a niñas y niños es clave para evitar riesgos graves a la salud durante esta temporada de calor.
El coordinador auxiliar del Primer Nivel de Atención, Julio Francisco Hernández Carrillo, advirtió que una hidratación deficiente puede provocar complicaciones como estreñimiento, deshidratación, golpes de calor, infecciones en vías urinarias e incluso alteraciones en el estado de ánimo de los menores.
El especialista recomendó que los infantes consuman entre 1.5 y 2 litros de agua al día, ya que este hábito permite mantener funciones vitales como la regulación de la temperatura corporal, la circulación sanguínea, la digestión y la correcta oxigenación de los órganos.
Asimismo, explicó que el agua es fundamental para eliminar toxinas a través de la orina, prevenir infecciones y favorecer el buen funcionamiento del organismo. También contribuye a la salud de huesos, articulaciones y dientes, además de mejorar la concentración y el rendimiento físico.
Entre los signos de alerta por deshidratación en menores se encuentran mareos, ojos hundidos, lengua seca, irritabilidad y fatiga, por lo que es importante detectarlos a tiempo. Además, alertó sobre el riesgo de golpes de calor, especialmente si los menores permanecen en espacios cerrados como automóviles.
El IMSS enfatizó que el agua natural es la mejor opción para hidratarse, ya que bebidas azucaradas como refrescos o jugos no quitan la sed y pueden afectar la salud. Finalmente, recomendó acudir a los módulos PrevenIMSS en caso de dudas o síntomas, donde se brinda atención oportuna y orientación médica.