El proceso de duelo, cuando no se afronta de manera adecuada, puede volverse patológico y afectar profundamente la estabilidad emocional y funcional de una persona. Los especialistas advierten que quedarse estancado en alguna etapa como la negación puede llevar a distorsionar la realidad y dificultar la aceptación de la pérdida.
En casos como la muerte de un hijo, el impacto se agrava al romper con el orden natural de la vida, generando sentimientos de injusticia, culpa o frustración.
Durante fechas como el Día de Muertos, el recuerdo de los seres queridos puede reactivar emociones intensas. Mientras algunas personas encuentran alivio en las tradiciones, otras evitan cualquier símbolo de conmemoración por miedo a reabrir el dolor.
Los expertos enfatizan la importancia del acompañamiento profesional y recuerdan que existen alternativas gratuitas o de bajo costo en instituciones públicas y fundaciones. Buscar ayuda, subrayan, es un acto de cuidado personal y una vía fundamental para transformar el sufrimiento en un proceso de sanación.
