La respiración, más allá de ser un proceso automático que sostiene nuestra existencia, es una herramienta poderosa que influye en nuestra salud física, mental y emocional.
Dormir las horas adecuadas es tan importante para nuestro cuerpo como llevar una dieta balanceada o efectuar actividad física, pues entre las funciones del sueño se encuentra mantener en equilibrio los sistemas inmunológico, cardiovascular, metabólico y neurológico. El 17 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, por lo que a manera de hacer […]
Al ser el principal componente del cuerpo humano, el consumo de agua brinda grandes beneficios, como permitir la absorción de nutrientes esenciales, lubricar las articulaciones, eliminar toxinas, facilitar el riego sanguíneo, y mejorar la función digestiva, de acuerdo a datos de la Secretaría de Salud federal. Especialistas recomiendan beber diariamente dos litros de agua, para […]
Gran parte de los trastornos del sueño no se diagnostican de forma adecuada, ya que existe una serie de mitos como considerar que los ronquidos son sinónimo de un sueño profundo, así como asociar que al consumir alcohol antes de ir a la cama se dormirá mejor; sin embargo, esto solo ocasiona que se relajen […]
El presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, informó que se está trabajando en el tema de migrantes en el país, asimismo, detalló que ha insistido al gobierno de Estados Unidos para que se apoye a los países de Centro América, de América Latina y en el Caribe… Asimismo, el mandatario nacional, insistió que el […]
Ante el amplio panorama migratorio que se vive en la localidad, en el cual permanecen extranjeros en busca de tramitar su salida de la ciudad, las autoridades de la Comisión Estatal de los Derechos Humanos dieron a conocer que, ante el organismo no han recibido quejas por parte de personas migrantes, de que se violenten […]