Cuidar de tu salud es fundamental para disfrutar de una vida plena y activa. Adoptar hábitos saludables puede marcar la diferencia en tu bienestar a largo plazo.
La Secretaría de Educación Pública (SEP) informó que el calendario escolar 2023-2024 tendrá dos puentes antes de las vacaciones de Semana Santa. Eso significa que estudiantes y profesores tendrán la oportunidad de disfrutar de un descanso adicional antes de la Semana Mayor. Los 2 puentes son :- Viernes 23 de febrero: Se suspende la actividad escolar […]
Cultivar hábitos saludables es esencial para mantener un bienestar general y una calidad de vida óptima.
El año arrancó con el tradicional festejo de Año Nuevo el 1 de enero y seguirá por el primer día de descanso oficial en el mes de febrero
Prepararse para dormir es clave para garantizar un descanso reparador y una noche tranquila, así que en esta ocasión te compartiré algunos consejos para relajarte antes de ir a la cama:
Mejorar tu imagen personal es una forma de aumentar tu confianza y sentirte mejor contigo mismo.
Se tiene programado que el primer foro arrancará a las 17:00 horas y cada semana tendrá lugar uno de estos encuentros.
Hoy les traigo un tip súper práctico que les encantará. Definitivamente nuestros pies son los que nos llevan y nos traen de lado a lado, pero muchas veces nos olvidamos de ellos y no les damos la atención que merecen.
Amigos de Giros Puebla, este artículo debería convertirse en una gran recomendación para acostumbrarte a dormir más rápido y tranquilo.
Si eres de los que les cuesta conciliar el sueño y piensas que estás condenado a dar vueltas en la cama por la noche, ¡te tengo excelentes noticias! Hoy te daré unos tips que si aplicas te puedo asegurar que dormirás como angelito.