Verduras jugosas, ese sutil olor a cilantro, cocido de res con sus deliciosos tuétanos listos para dar consistencia al caldito, seguro esta receta acariciará tus sentidos.
La quinoa es un producto completo y nutritivo con propiedades maravillosas para la salud, esta deliciosa semilla te ayuda a tener un estilo de vida saludable además que es una súper aliada cuando se busca adelgazar.
La granola es maravillosa para el organismo ya que proporciona un aumento energético en quien la consume, posicionándose entre los alimentos top para deportistas. Este cereal es ideal para quienes tienen anemia ya que es una bomba de minerales y magnesio, que fortalece las funciones musculares, refuerza el sistema inmunitario y fortalece los huesos.
Mantequilla Pan rallado 2 huevos Sal Aceite de oliva para freír 1 lata de atún grande o 2 pequeñas 1 cebolla 120 g de harina harina de trigo Comienza pelando la cebolla, pícala finamente, coloca a fuego bajo una sartén con aceite y, cuando esté bien caliente, sofríe la cebolla picada para que se cocine […]
Tomando como referencia a la Organización Mundial de la Salud, el organismo de Naciones unida especialista en salud y nutrición, lo recomendable es tomar cinco piezas de fruta y verdura al día, un total de 400 gramos diarios.
Si odias enfermarte la solución es fácil: aumenta tu consumo de ajo. Ya sea en salsas crudas como el pesto o en vinagretas, el ingerir ajo crudo no solo fortalecerá tu sistema inmunológico, también deleitará tu paladar.
Si eres de los que evita este vegetal porque su sabor no te resulta del todo agradable, debes darle una oportunidad.
El yogur es un alimento muy nutritivo porque es una de las mejores fuentes de calcio y en esta receta es una deliciosa manera de disfrutar sus grandes beneficios.
La carne en su jugo tiene su origen en el estado de Jalisco, México, donde se prepara desde hace más de 60 años.
Una deliciosa opción para estas fiestas Navideñas