Hoy te presentamos una lista de beneficios que podrás adquirir para tu salud, si incorporas las manzanas verdes a tu plan alimenticio.
Por ejemplo: una sola manzana aporta la cantidad diaria de potasio que tu cuerpo necesita; recuerda que es el elemento principal para el buen funcionamiento de los músculos y los nervios.
También se sabe que el agua de manzana favorece la formación de masa muscular, transformando los carbohidratos que contiene en energía pura.
Otro dato científicamente comprobado, es que ayuda a controlar el peso, esto debido a que una sola de ellas contiene 80 calorías y elevado contenido en fibras que permiten disminuir significativamente sentir hambre durante horas.
Por último, la vitamina B12 que también está presente en el jugo de la manzana verde, es un componente ideal para luchar contra el insomnio y estados nerviosos difíciles de controlar.