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DÍA INTERNACIONAL DEL MAL DE AMORES

TODOS O CASI TODOS NOS HEMOS ENAMORADO, PERO TAMBIÉN HEMOS SUFRIDO UNA DECEPCIÓN AMOROSA, O UNA RUPTURA QUE PROVOCA DOLOR, DEPRESIÓN, IRA, TRISTEZA, ANGUSTIA, FRUSTRACIÓN HASTA PÉRDIDA DE PESO. A ESTO SE LE LLAMA MAL DE AMORES…

EN ESTE LAPSO ES NORMAL PASAR POR LAS DISTINTAS FASES EMOCIONALES COMO RABIA, DUDAS, SENSACIÓN DE CULPA, ANSIEDAD, DESESPERACIÓN Y FINALMENTE LA ACEPTACIÓN. EN ESTE TRANCE ES CUANDO NOS ENFOCAMOS EN VER PELÍCULAS DE AMOR O DESAMOR, COMER HELADO Y MUCHO CHOCOLATE. PERO LO MEJOR QUE PUEDES HACER ES ACUDIR A TERAPIA, BUSCAR AYUDA, UNA BUENA SALIDA CON LA FAMILIA, PLATICAR CON AMIGOS Y REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA. PERO RECUERDA QUE LO IMPORTANTE ES SUPERAR ESTE TRAGO AMARGO SIN QUE PASES MÁS DE 3 MESES DE TU VIDA EN DEPRESIÓN. ¿Y TÚ COMO SUPERAS UN MAL DE AMOR?