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Día de la sandía

con este calor de verano se antoja alguna bebida hecha a base de frutas para refrescarnos, como la sandía que es una fruta que nace del piso y contiene nutrientes, propiedades medicinales como son la vitamina a, c y potasio, además de que está conformada de 92% de agua, es por eso que la sandía es un fruto de gran demanda a nivel mundial, tiene su origen en el desierto de kalahari en el continente africano, donde hoy en día crece de forma silvestre. se cataloga como una fruta por las semillas que tiene adentro pero también es una verdura ya que forma parte de la familia de las calabazas… lo mejor de esta fruta es que se da los 365 días del año para disfrutarla aún más en temporada de calor, en agua bien fría, como un snack al ver una película con limón y chile en polvo …

recuerda que para esta temporada de calor, hay mantenernos activos e hidratados en el día¡y que mejor que con una deliciosa sandia!