Si su propósito de año nuevo es bajar de peso; especialistas del IMSS Jalisco advirtieron que lo ideal es acudir con un especialista, que para el mejor de los casos es un endocrinólogo que al valorar su estado de salud lo estaría derivando a un nutriólogo.
Por ningún motivo señalaron se debe recurrir a recetas, remedios y productos que ofrecen de manera sencilla y rápida el bajar de peso.
Incluso abstenerse de seguir alguna dieta en específico aunque sea una que le haya recetado un especialista a un familiar.
Reducir el consumo de azúcares y harinas; hacer ejercicio constante, tomar abundante agua y dormir 8 horas diarias; es ideal para lograr ese objetivo de bajar de peso.