No siempre tenemos tiempo o energía para limpiar toda la casa, pero ordenar solo un objeto un cajón, una repisa, una carpeta digital tiene más impacto de lo que parece.
Este pequeño acto genera una sensación real de progreso. Psicológicamente, tu cerebro interpreta esa pequeña victoria como un “avance general”, lo que aumenta la motivación para el resto del día. Además, reduce la sensación de caos y mejora la claridad mental.
Un truco eficaz: elige algo que puedas resolver en menos de cinco minutos. Eso garantiza constancia y evita burnout doméstico. Con el tiempo, tu entorno cambia sin que te des cuenta, y tú también.
– Por Paco Corral
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